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老皮嫩肉1 (1)  

  老皮嫩肉

 

 

老皮嫩肉2 (1)

材料:
雞蛋豆腐1盒、蔥花、蒜末

調味料:
醬油膏3大匙、芝麻1/2茶匙、水1大匙、糖1茶匙、紅油2大匙、烏醋少許、花椒粉少許

 

老皮嫩肉3 (1)

 

作法:
1. 蔥切花、蒜切末備用。

2. 將蒜末、蔥花、調味料拌勻即成沾醬。

3. 雞蛋豆腐用廚房紙巾瀝吸乾水份,切塊。

4. 熱一油鍋燒至180度,持漏杓放置鍋內,放入豆腐,以大火炸成金黃色,待雞蛋豆腐膨脹、浮起,撈起豆腐,瀝乾油,盛盤上桌。

 

老皮嫩肉4 (1)

 

這樣就可以起鍋囉~    

炸的時候不要一直翻動喔~    等一面炸好再翻面,不然豆腐很容易破的~

 

 

老皮嫩肉5 (1)

 

該叫"老老皮嫩肉"  因為炸的有些過頭了,
不過也因為這樣      所以皮很酥      很酥

 

 

老皮嫩肉6 (1)

 

千萬控制好火侯,別像我這樣 ..... 炸過頭哩

 

 

老皮嫩肉7 (1)

 

蛋豆腐又叫芙蓉豆腐,要注意,入油鍋炸前,一定要用廚房紙巾 把水份吸乾,不然會起油爆。

 

 

老皮嫩肉

 

兒子說沾醬不合他們味口,後來撒上椒鹽,就一掃而光, 一盒豆腐好像太少了
真是給.....椒鹽面子~

 

這也是四川名菜之一喔
川菜味型豐富, 其基本味為"鹹.甜.麻.辣.酸"等五味

 

 

老皮嫩肉8 (1)

豆腐可預防癌症,多吃豆腐也能降低血中膽固醇,減少罹患心臟疾病的機率,以及預防老年癡呆症。豆腐的營養成分中,40%是蛋白質,25%是碳水化合物,20%是油脂,而且多元不飽和脂肪酸高達61%,加上各種礦物質、維生素,營養成分並不輸肉類,又不含膽固醇。

 

 

酸白菜燒黃魚        涼拌芹菜腐衣        蕃茄豆腐炒蛋


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