海鮮粥 (海產粥)
材料:
蝦子10尾、透抽2尾、蚵仔1斤、蛤蜊1斤、吻仔魚4兩
筍絲、芹菜、嫩薑、米飯適量、油蔥酥少許、水2000cc
調味料:
鰹魚粉1大匙、鹽1.5大匙、米酒1大匙、冬菜少許、白胡椒少許、香油少許
* 海鮮的種類份量都可以自行變化,鹽份請斟酌使用。
作 法:
1. 洗淨筍絲、薑片切細絲,芹菜去葉切珠。
吻仔魚洗淨。
蛤蜊放入清水中吐砂後,洗淨備用。
蝦子剪去尖刺、鬚、腳,去除腸泥,洗淨備用。
蚵仔用太白粉洗淨,挑出殘餘的雜質。
透抽洗淨去內臟切成圈狀備用。
2. 煮高湯
將水、蛤蜊、筍絲一起煮滾,等蛤蜊開口後,先把蛤蜊撈起備用,
這就是 蛤蜊高湯 。
* 蛤蜊殼開後撈起,可避免蛤蜊肉煮過老。
3. 將白飯放入高湯中熬煮一分鐘。
4. 再把蝦子、透抽、蚵仔、吻仔魚、薑絲、冬菜、油蔥酥、
及鰹魚粉、鹽、米酒放入煮至沸騰後,就可以關火,關火後再放入煮好的蛤蜊。
* 煮海鮮時,適時撈起浮膜,湯比較清徹。
沒有冬菜,不放也沒關係喔!!
5. 最後灑芹菜珠、胡椒粉、香油少許即可上桌。
兒子喜歡稠一點的海產粥,所以我將白飯先煮一分鐘,
如果喜歡湯清一點的,就把做法3和做法4,2個步驟次序顛倒,就可以了。
有人講究海鮮粥的高湯,用來提升粥的層次,
各種豬骨、雞骨、魚骨、柴魚熬的各式高湯都有,
安琪用簡單的蛤蜊高湯來做很方便,
如果大家覺得熬高湯麻煩,用市售的高湯塊或高湯罐也是ok的喔!!
因為高湯塊已有鹽份,所以加鹽的時候要斟酌用量。
海產粥是再平常不過的台灣小吃,跟媽媽一起逛到海鮮攤,
放了滿滿海鮮,腦中浮現海產粥的美味,今晚來碗海產粥吧!!
在早期的台灣地瓜簽稀飯曾經是飽了胃,仍嫌不足的年代,
因此,地瓜簽稀飯對安琪媽媽來說是夢魘,現在也絕不碰地瓜稀飯。
後來的粥加了許多當季農產品,高麗菜粥、菜豆粥、竹筍粥等...,
吃好一點的還加香菇、肉絲爆香,用爐灶現煮了大鍋稀飯,
一道菜,就供全家溫飽,成了家家戶戶常見的粥品。
俗話說「南湯飯,北生粥」,在台灣的南北兩地,煮粥的手法上可是有很大差異的,
台灣四面環海,海產也成了煮粥的熱門食材,大街小巷都可見到海產粥的蹤跡,
現在人吃粥不再是貧窮的象徵,甚而成為現代人養生、食療的健康觀念,
粥,終於揚眉吐氣,鹹魚翻身了。
白飯吸收海鮮味,味道真好,來開動吧~
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