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菱角排骨湯
材料: 排骨、菱角、香菜
調味料: 鹽1小匙、水、米酒、醋一小匙
做法:
1. 菱角、香菜洗淨備用。
2.先將排骨切塊放入沸水中汆燙去除血水,撈出洗淨備用。
3.再取一鍋新水,放入排骨塊以大火煮至沸騰,撈除浮沫並轉小火,
加一匙醋繼續煮約30分鐘。
(加醋,可去腥;也幫助排骨釋放養份)
4.加入洗好的菱角,煮5分鐘,關火,最後加入所有調味料,然後放入燜燒鍋燜燒。
ps: 用瓦斯爐煮排骨湯,最少一定要小火煮1小時,但用燜燒鍋只煮半小時就可以,省一半瓦斯!
我都中午做,燜到晚上,剛好,湯還是熱呼呼,排骨肉也軟,重要的是湯的香味有出來。
5.起鍋前加一匙米酒(可不加),盛湯撒上香菜即可。
這樣煮的湯很清,很夠味~
沒有油脂~~ 不用怕胖~~
現在很多菱角,換換口味,煮湯好喝~~
上湯囉~~燒喔~~
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